DHA & OMEGA 3 ĐÚNG CÁCH

DHA & OMEGA 3 ĐÚNG CÁCH

TÁC DỤNG

DHA (Docosahexaenoic acid) là một axit béo Omega 3, được tìm thấy chủ yếu trong mỡ cá, cá hồi, tảo và các sản phẩm chứa mỡ cá. DHA là một chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Đặc biệt là cho sự phát triển và hoạt động của não và mắt.

Omega 3 là nhóm chất béo vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Thành phần của Omega 3 chứa 3 loại axit quan trọng như DHA, EPA và ALA. Nếu như DHA và EPA được tìm thấy nhiều trong động vật thì ALA xuất hiện nhiều trong các sản phẩm có nguồn gốc từ thực vật. Bổ sung Omega 3 mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

• Phát triển trí tuệ, nhận thức và tư duy của trẻ nhỏ, nhanh biết nói, hoạt bát

• Tăng cường ghi nhớ và sự tập trung.

• Giúp máu não lưu thông tốt.

• Giúp bé tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng.

NHU CẦU:

Theo khuyến nghị của Viện Y Khoa Hoa Kỳ, hàm lượng  Omega 3/DHA bổ sung an toàn cho trẻ cần kể đến như:

• Mẹ bầu mang thai và cho con bú: 200mg /ngày.

• Trẻ 0-12 tháng tuổi: hàm lượng  Omega 3/DHA 17 mg/100 kcal. Với riêng những bé mới sinh thì bổ sung  Omega 3/DHA qua nguồn sữa mẹ là tốt nhất.

• Trẻ từ 1 đến 8 tuổi cần 70 – 100 mg/ngày.

CÁCH THỨC

-Bổ sung từ 1 tháng tuổi đến lớn để phát triển tốt nhất

-Uống cùng bữa ăn buổi tối

BẢO QUẢN

-Ngăn mát tủ lạnh

-Sử dụng tối đa 1,5 tháng sau mở nắp