CANXI ĐÚNG CÁCH

Canxi

Bảo quản:

-Nhiệt độ thường dưới 26 độ

-Mở nắp sử dụng không quá 3 tháng

Cách thức

-Trong và ngay sau bữa ăn sáng. 2 đợt/ năm mỗi đợt 3 tháng

-Bắt đầu từ 6m

-Cách các vi chất khác 1,5-2 tiếng

Biểu hiện

⁃ Biếng ăn, chán ăn, khó ngủ, giật mình, đổ nhiều mồ hôi, biết đi chậm, rụng tóc vành khăn, sâu răng, răng mọc chậm, đau chân, chuột rút, nhức mỏi, thường xuyên nấc cụt, ọc sữa

Nhu cầu

• Giai đoạn trẻ từ 0 - 6 tháng: 300 mg canxi/ngày.

• Giai đoạn trẻ từ 6 - 11 tháng: 400 mg canxi/ngày.

• Giai đoạn trẻ từ 1 - 3 tuổi: 500 mg canxi/ngày.

• Giai đoạn trẻ từ 4 - 6 tuổi: 600 mg canxi/ngày.

• Giai đoạn trẻ từ 7 - 9 tuổi: 700 mg canxi/ngày.

• Giai đoạn trẻ từ 10 tuổi: 1000 mg canxi/ngày.

• Giai đoạn trẻ từ 11 đến 24 tuổi: 1200 mg canxi/ngày.